Saturday, August 13, 2016

Tips Mengajak Berenang Pertama Kali

Sejak usia berapa sebaiknya anak-anak diajak berenang? Saya pribadi mulai mengenalkan hobi berenang kepada si kakak sekitar usia 4 bulan. Tapi saat itu kakak kami kenalkan melalui baby spa terlebih dahulu. Kemudian bertahap sekitar usia 7 bulan saya ajak kakak berenang di kolam plastik milik sendiri berlanjut ke kolam umum. Maunya sih start mengenalkan kolam umum sekitar 6 bulan, tapi apadaya saat itu beberapa kali kakak pilek, sehingga mau nggak mau mundur sampe usia 7 bulan.


Senada dengan kakak, si adik juga saya kenalkan terlebih dahulu dengan baby spa sekitar usia 3-4 bulanan, sebelum akhirnya saya memutuskan mengenalkan adik berenang di kolam umum sekitar usia 6 bulanan.

Respon orang yang melihat pun bermacam-macam. Kebanyakan sih akan ada yang heboh karena merasa ada bayi (mungil) berenang di kolam luas.


Dari dua pengalaman kakak dan adik pertama kali mengenal kolam renang ternyata memiliki respon yang berbeda. Sempat terbersit si adik tidak seberani si kakak berenang di kolam umum dan akan takut dengan air, ternyata saya salah besar.

Meskipun awalnya si adik sempat rewel saat pertama kali saya ajak "nyemplung" kolam umum, namun untuk pengalaman selanjutnya adik justru antusias ingin ikut berenang kakak.


Adapun beberapa tips yang saya ikuti saat pertama kali mengenalkan kolam umum kepada kakak adik, diantaranya :

  • Cari kolam renang yang nyaman, tidak terlalu padat pengunjung, agar anak nantinya nyaman ketika diajak bermain di kolam renang.
  • Ajak anak melihat-lihat keadaan kolam dari pinggir kolam terlebih dahulu.
  • Jangan langsung mengajak anak masuk kedalam air. Tapi ajak anak bermain air terlebih dahulu dengan mencelup sebagaian kaki anak ke dalam kolam. Kalo orang jawa bilang kecek-kecek air terlebih dahulu.
  • Gunakan ban atau pelampung yang sesuai ukuran anak. Biasanya untuk anak usia dibawah 1 tahun lebih nyaman menggunakan pelampung model neck ring. Namun jangan lupa tetap awasi anak, untuk meminimalisir anak terbalik didalam kolam.
  • Usahakan untuk tidak memberi pengalaman kurang menyenangkan pada anak saat pertama kali mengenal kolam renang.
  • Durasi berenang untuk anak dibawah usia 1 tahun usahakan tidak lebih dari 20 menit.
  • Gunakan celana dalam khusus berenang untuk balita kita selama berenang. Jangan menggunakan pospak karena pospak akan menyerap air dan membuat balita kita tidak bisa bergerak dengan nyaman.

Hal lain yang perlu diperhatikan untuk dibawa, yaitu :

Handuk
Handuk ini berguna untuk menyelimuti anak ketika selesai berenang menuju tempat bilas, agar tidak kedinginan.

Krim Sun Block
Sun Block ini berfungsi untuk melindungi kulit balita kita dari paparan sinar uv yang kurang baik. Oleskan sun block minimal 15-30 menit sebelum balita kita masuk kedalam kolam renang. Pilih produk yang sesuai dengan usia balita kita.

Sabun dan Shampo
Jangan lupa membilas balita kita setelah berenang dengan menggunakan sabun dan shampo, agar badan dan rambut balita kita tidak terasa lengket karena zat kimia yang (kemungkinan) ada pada kolam renang.

Minyak Telon
Setelah berenang, biasanya anak kita akan merasa kedinginan sekalipun bilasnya menggunakan air hangat. Sehingga tak ada salahnya kita menyiapkan minyak telon untuk membuat anak nyaman.

Camilan (Makanan) Anak
Seperti halnya orang dewasa, anak-anak pun setelah berenang biasanya akan terasa lapar. Sehingga tidak ada salahnya kita membawakan stok camilan atau makanan anak.

Plastik Kresek atau Tas Anti Air
Seperti yang kita tahu plastik kresek ini berfungsi untuk menyimpan baju renang yang basah.

Setelah selesai berenang tidak ada salahnya kita memijat balita kita dengan menggunakan tehnik pijat bayi, agar balita kita terasa nyaman.

So, tunggu apalagi...
Selamat Berenang... ;)

No comments:

Post a Comment